L’insomnie se caractérise par une difficulté à s’endormir ou à dormir suffisamment.
Des réveils fréquents durant la nuit ou très tôt le matin sont aussi des signes d’insomnie. L’insomnie peut entraver sévèrement les activités en causant, notamment, une moins bonne attention, de l’irritabilité et des problèmes de mémoire. De plus, en vieillissant, beaucoup de gens ont de plus en plus de difficulté à maintenir leur rythme quotidien. Ils peinent donc à respecter le cycle de 24 heures d’une journée complète. Le fait de prendre de l’âge peut également entraîner d’autres troubles du sommeil tels que l’apnée du sommeil, les douleurs et le syndrome des jambes sans repos.
Selon Statistique Canada, en 2016-2017, 6,4 % des Canadiens ont déclaré avoir reçu un diagnostic d’apnée du sommeil. Cette condition touche davantage les hommes (8,8 %) que les femmes (4,0 %), et sa prévalence augmente avec l’âge, atteignant 12,8 % chez les 60 à 79 ans.
Cependant, l’étude estime également qu’environ 80 % des Canadiens atteints d’apnée du sommeil ne sont pas diagnostiqués, ce qui représenterait près de 5,4 millions de personnes potentiellement touchées sans le savoir.
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