Aviez-vous pensé que votre nuit représente près du 1/3 de vos journées ?
Il existe plus de 80 troubles reliés au sommeil. Parlons-en…
Trucs et astuces pour bien dormir :
Une tisane à la camomille et un bon verre de lait chaud sont des incontournables. Prenez et dégustez tranquillement, dorlotez vous tout simplement et bénéficiez d’un sommeil réparateur.
Source : 2004 La Société Canadienne du Sommeil
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