Si elles ne sont pas considérées en soi comme un trouble du sommeil, ces secousses spontanées et involontaires perturbent néanmoins le sommeil à différents degrés. Trucs et astuces pour bien dormir:
De ce fait, elle est très différente des gestes que l’on effectue intentionnellement. Les myoclonies sont dues à une décharge anormale des neurones (cellules nerveuses).
Selon Statistique Canada, en 2016-2017, 6,4 % des Canadiens ont déclaré avoir reçu un diagnostic d’apnée du sommeil. Cette condition touche davantage les hommes (8,8 %) que les femmes (4,0 %), et sa prévalence augmente avec l’âge, atteignant 12,8 % chez les 60 à 79 ans.
Cependant, l’étude estime également qu’environ 80 % des Canadiens atteints d’apnée du sommeil ne sont pas diagnostiqués, ce qui représenterait près de 5,4 millions de personnes potentiellement touchées sans le savoir.
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